Dans cet article, je vous propose 12 conseils pratiques, répartis en quatre thèmes clés, pour aider votre enfant à réussir son parcours scolaire au lycée. En appliquant ces conseils, vous pourrez non seulement les soutenir dans leurs apprentissages, mais aussi les préparer à gérer le stress et à prendre des décisions éclairées pour leur avenir.
Le lycée est une période cruciale dans la vie d’un adolescent, marquée par de nombreux défis académiques et personnels. Pour de nombreux parents, accompagner leur Adorable tout au long de ces trois années peut s’avérer complexe. Pourtant, cet accompagnement est essentiel pour assurer leur réussite scolaire et les préparer à leur future orientation post-bac.
Apprendre à maîtriser son temps pour réussir au lycée
Conseil 1 : Utiliser un agenda pour une organisation scolaire optimale
L’organisation est la clé de la réussite scolaire. Aidez votre enfant à choisir un agenda ou une application mobile pour planifier ses journées et ses semaines. Cela leur permettra de visualiser clairement leurs tâches, de fixer des échéances réalistes et de ne rien oublier. Ensuite, il est essentiel de prendre le temps en famille pour l’aider à optimiser son temps. Cette compétence n’a pas été apprise au collège et votre Adorable a peut-être besoin d’un coup de pouce pour se mettre en route. Par exemple, le lycée introduit les devoirs à rendre sous des délais assez longs. Noter « Exposé en Français » pour une date qui arrive sous plusieurs semaines ne suffit pas. Il est important d’aider votre enfant à détailler les différentes tâches à mener en amont et à les planifier en les plaçant dans l’agenda pour ne pas les oublier.
Cela parait évident mais … quand on a à peine 15 ans cela peut être difficile à faire seul.
Conseil 2 : Créer un planning hebdomadaire structuré pour réussir ses études
Un planning hebdomadaire est un outil essentiel pour équilibrer le temps consacré aux cours, aux devoirs, aux révisions, mais aussi aux loisirs et au repos. Chaque week-end, prenez le temps avec votre enfant de planifier la semaine à venir. Cette pratique favorise non seulement une meilleure organisation, mais aussi une communication ouverte entre vous. Vous serez ainsi informé des projets à venir et pourrez anticiper d’éventuels besoins d’accompagnement.
C’est aussi l’occasion de passer en revue la semaine écoulée pour, si nécessaire, réajuster l’organisation du temps.
Conseils 3: Essayer la technique Pomodoro pour maximiser la concentration pendant les devoirs
La méthode Pomodoro, qui consiste à travailler par intervalles de 25 minutes entrecoupés de courtes pauses (5 minutes), est idéale pour maintenir la concentration sans épuisement. A l’issue de 4 cycles, on peut s’accorder une plus longue pause. Encouragez votre enfant à tester cette méthode, qui peut rendre les sessions d’étude plus productives tout en gardant l’esprit alerte. Pour une meilleure efficacité, les sollicitations extérieures doivent être supprimées. Il faut, par exemple, couper toutes les notifications du téléphone) et chronométrer les pauses pour éviter les dérapages. Ainsi, les petites pauses se font sans téléphone ou réseaux sociaux.
Vous trouverez plusieurs applis gratuites très simples à utiliser en faisant une courte recherche. J’aime bien conseiller à mes élèves d’utiliser en parallèle l’appli « Forest ». Elle coupe les notifications et permet de faire pousser une forêt virtuelle lorsque les temps sans écran ont été respectés. Le petit challenge de voir la forêt grandir au fil des séances de travail est une bonne aide pour beaucoup d’élèves…ça marche aussi avec les adultes !
Maximiser l'efficacité au quotidien pour assurer de bons résultats scolaires
Conseil 4 : Prioriser les tâches scolaires pour gagner en efficacité
Toutes les tâches ne se valent pas. Aidez votre enfant à identifier celles qui sont les plus urgentes et importantes, en utilisant par exemple la matrice d’Eisenhower. Cette technique leur permettra de se concentrer sur ce qui compte vraiment, tout en évitant de se disperser. N’oubliez pas que les enseignants au lycée ne rappellent pas chaque jour qu’il faut « apprendre le cours » mais ça reste obligatoire. Ainsi, au début du lycée, pensez à jeter un coup d’œil dans l’agenda de votre Adorable et vérifiez dans son organisation personnelle que les temps de relecture et d’apprentissage du cours font bien partie des rituels de travail.
Il y a peu, une jeune fille m’expliquait que comme elle n’aime pas les maths, elle avait prévu de s’obliger à travailler la matière une heure chaque soir. Outre le fait que ce n’est pas réaliste, ce n’est pas obligatoire. Nous avons repris son emploi du temps, identifié les moments de la semaine au cours desquels les maths devaient figurer dans son temps de travail personnel et placé les temps de travail complémentaire pour renforcer son niveau. Cette nouvelle organisation lui permet de ne pas s’asphyxier et de placer les autres sujets dans son planing.
Conseil 5 : Organiser les cours et les notes pour des révisions efficaces
Un bon classement des cours et des notes est indispensable pour des révisions efficaces. Qu’il s’agisse de classeurs pour chaque matière, de codes couleur ou de dossiers numériques bien ordonnés, chaque élève doit trouver le système qui lui convient le mieux. Vous pouvez aider votre enfant à mettre en place ce système dès le début de l’année. Là encore, prendre quelques minutes une fois par semaine pour vérifier que tout est en ordre est une bonne pratique à mettre en place rapidement. Cela évitera les feuilles volantes qui se perdent et les bouts de prises de notes pas terminées qui n’ont plus aucun sens au moment des grandes révisions.
Attention, l’entrée au lycée signifie que les enseignants ne dictent plus le cours. Les élèves doivent prendre des notes. Certes, cela se fait progressivement mais là encore, votre ado a besoin de vous. Pensez à réfléchir aux abréviations les plus faciles et à en faire une liste, aux codes couleurs à utiliser etc. Incitez également votre enfant à mettre au propres les notes chaque soir en complétant ce qui doit l’être.
Planifier des sessions de révision régulières pour réussir au lycée
Réviser régulièrement est la clé pour éviter le stress de dernière minute. Encouragez votre enfant à programmer des sessions de révision après chaque chapitre ou thème abordé en cours. Des techniques comme la répétition espacée ou l’utilisation de flashcards peuvent également être très efficaces pour consolider les connaissances.
Je conseille à mes élèves de trouver un ou deux « study partner » avec qui mener ces sessions de révisions. Vous pouvez aussi organiser des mini-stages de révisions pendant les vacances : quelques jours ensemble, chez l’un d’eux avec des sessions de travail selon un planning établi à l’avance et des temps de repos et de détente en commun. Ces « boot camp » version travail scolaire très courantes en études supérieures. Pourquoi ne pas s’en inspirer (de manière plus légère) dès le lycée ?
Toujours prêt pour l'excellence
Conseil 7 : Ne pas hésiter à demander de l'aide pour approfondir le travail scolaire
Même au lycée, il est important de comprendre que demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, mais au contraire une preuve de maturité. Encouragez vos enfants à solliciter leurs professeurs, à participer à des séances de tutorat, ou à travailler en groupe avec leurs camarades (voir le conseil 6).
De votre côté, vous pouvez demander à faire un point avec un professeur lorsque vous sentez que les difficultés s’installent. N’hésitez pas à le rencontrer avec votre enfant. Ces RDV en tête à tête permettent à l’élève d’exprimer ses difficultés sans le regard des autres. Les enseignants profitent souvent de ces moments pour donner des conseils plus personnalisés.
Pensez à suggérer un RDV par téléphone ou en visio afin d’éviter aux professeurs de rester au lycée plus longtemps que nécessaire.
Conseil 8 : Utiliser les ressources en ligne pour approfondir ses connaissances
Internet regorge de ressources éducatives précieuses, comme les cours en ligne, les tutoriels vidéo et les exercices interactifs. Certains profs deviennent de véritables stars sur les réseaux ! Demandez à votre Adorable s’il ou elle connait des profs ou des comptes sur les réseaux et faites vos recherches complémentaires ensemble pour identifier les comptes ressources.
Il existe également des solutions permettant de prendre un abonnement annuel à une plateforme qui fournit des cours et des exercices dans chaque matière. Le coût est assez modeste et l’élève peut se connecter sur un espace personnel. Certaines solutions proposent un abonnement familial qui permet de réduire encore un peu le coût.
Je ne suis pas certaine de pouvoir les citer, mais j’ai utilisé ces solutions pour chacune de mes filles. Elles ont pu ainsi compléter leurs cours ou parfois reprendre complètement une notion. Elles ont aussi eu accès à un grand nombre d’exercices corrigés. J’ai observé que cela les rassurait et les aidait au moment des grandes révisions. N’hésitez pas à guider votre enfant vers ces outils. Ils peuvent compléter et enrichir les apprentissages faits en classe et servir de support facilement accessible.
Parcoursup : un booster de motivation scolaire
La motivation est un moteur essentiel durant l’année scolaire. Parcoursup est souvent perçu comme un cap difficile à franchir. En tant que parent, vous pouvez jouer un rôle crucial. Discutez régulièrement avec votre enfant de ses projets post-bac et des étapes pour les réaliser. Commencez par explorer ensemble les différentes filières et options disponibles. Cela clarifie leurs idées et renforce leur motivation à travailler avec assiduité tout au long de l’année. Si votre adorable est vraiment perdu ou que vous ne savez pas comment l’aider, faites appel à un professionnel.
Le Bien-être : Clé de la réussite
Conseil 9 : Fixer des objectifs clairs et atteignables
Les objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels) sont un excellent moyen de rester concentré et motivé. Aidez votre enfant à définir des objectifs pour l’année, qu’il s’agisse de résultats scolaires, d’amélioration dans une matière ou de développement de nouvelles compétences. Suivez ensemble leurs progrès et ajustez les objectifs si nécessaire. Si votre jeune a du mal à tenir les objectifs à longue échéance (par exemple atteindre une certaine moyenne à la fin de l’année), commencer par des objectifs à plus courte échéance et plus facilement atteignable.
Célébrez les victoires et les progrès ! C’est par les petites victoires que nos ados prennent confiance en eux et peuvent au fur et à mesure fixer des objectifs de plus en plus ambitieux et garder confiance !
Conseil 10 : Prendre soin de sa santé physique et mentale
On le sait tous, le bien-être physique et mental est fondamental pour réussir au lycée. Assurez-vous que votre enfant bénéficie d’un sommeil suffisant, d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière. En parallèle, initiez-le à des techniques de gestion du stress, comme la méditation ou le sport, pour qu’il puisse aborder ses journées avec sérénité et énergie.
Je ne vais pas plus loin dans la démonstration de ce point, je suis certaine que vous savez déjà quoi faire. Toutefois, n’oubliez pas qu’un Adorable n’est pas encore totalement autonome et que c’est à nous, parents, que revient la (lourde) tâche de veiller à leur bien-être.
Conseil 11 : Équilibrer travail et détente pour éviter le surmenage
Le surmenage peut être dévastateur pour un lycéen. Encouragez votre enfant à prendre des pauses régulières et à consacrer du temps à ses loisirs préférés. Qu’il s’agisse de lire, de faire du sport ou simplement de se détendre, ces moments de détente sont essentiels pour recharger les batteries et revenir aux études avec un esprit frais. Bien sûr, ces moments de pauses sont beaucoup plus efficaces lorsqu’elles se font loin des écrans.
Profitez de ces instants pour partager des moments en famille (même les adorables râleurs peuvent apprécier ces moments). Toutefois, pour une plus grande efficacité de ces moments, concentrez vous sur ce qui plait à votre ado et pas sur ce qui vous fait envie 😉.
Conseil 12 : Préparer son orientation post-bac dès maintenant
L’orientation post-bac semble parfois lointaine, mais il est crucial d’y réfléchir le plus tôt possible. Aidez votre Adorable à explorer les différentes filières, à se renseigner sur les métiers qui l’intéresse, et à commencer à imaginer son futur. Participez à des salons étudiants, visitez des journées portes ouvertes, et discutez avec des professionnels … Toutes ces étapes peuvent clarifier ses choix et l’aider à se motiver.
Que faire si mon enfant n'a pas de projet d'orientation scolaire ?
Un travail avec un coach en orientation scolaire aide à sortir le jeune du simple focus sur les études et la finalité professionnelle. Cela permet de remettre l’ado au cœur de ses décisions en commençant par identifier ses forces, ses besoins et ses talents.
Les jeunes que j’accompagne dans l’identification de leur projet d’orientation me disent souvent au premiers RDV que c’est une idée des parents. Mais à l’issue de la première séance j’entends souvent « j’ai compris sur quelles qualités je peux m’appuyer » ou « j’ai appris à reconnaitre mes qualités et maintenant je sais que j’en ai ». A la fin de l’accompagnement le résumé est souvent celui-ci « je sais pourquoi je fais ces choix et je sais comment faire pour réussir ».
Ce travail d’orientation scolaire est difficile à mener seul, le chemin doit se faire en famille et un coaching aide le jeune à y voir clair et redonner du sens au travail scolaire. C’est 100% gagnant !
Comment bien accompagner son enfant au lycée et dans ses choix d'orientation ?
Accompagner son enfant au lycée est un engagement à long terme qui peut faire toute la différence dans sa réussite scolaire et personnelle. En appliquant ces conseils, vous pouvez les aider à développer des habitudes saines, à mieux gérer leur temps, et à se préparer sereinement à l’avenir.
Mais vous n’avez pas à le faire seul(e). Envisagez de faire appel à un coach scolaire, qui pourra apporter un soutien personnalisé et régulier à votre enfant, tout au long de l’année.
Si cet article vous a été utile, n’hésitez pas à le partager avec d’autres parents et à me laisser vos commentaires. Ensemble, aidons nos enfants à atteindre leur plein potentiel !
Un lien utile : le site du Ministère de l’Education Nationale qui reprend toutes les grandes étapes du lycée
